co zrobić z

Siema kupiłem tu w sklepie produkt i było to w sumie 27.03.04 i nie dostałem go do dzisiaj i co robić zrobić zakupy jeszcze raz czy z kimś sie skontaktować?

Witam mam mały problem mianowicie lewy triceps jest większy od prawego(widać to kiedy stoje bokiem) chodzi mi tu o głowe boczną lewa jest większa od prawej nie wiem co z tym zrobić co radzicie

Mam problem z moim brzuchem. Pomimo regularnych ćwiczeń, brzuch wygląda dobrze tylko, gdy go napnę. W stanie rozluźnienia po prostu wisi i wygląda jak ciąża. Warstwę tłuszczu na brzuchu mam grubości ok 3mm. Podpowiedzcie, co mam z tym zrobić. Chyba nie mam za wielkich jelit, czy innych wnętrzności?

Przez ponad tydzień pytałem się różnych osób jak zrobić najlepszy(może powiedzmy dobry) cykl -troszkę było to uzależnione od moich funduszy ale CYKL wygląda następująco 100 tab bionabolu (różnie pisali jak go brać) 2770 kg białka serwatki 3x sylimarol ZMA (walne domowe) L-glutamine micronized T6 2 kg białka z Ovopolu Po cyklu od razu CLOMID [...]

chce wziasc kreatyne do tej pory cwiczylem na FBW (rok) i sie zastanawiam czy co kreatyny nie lepiej zrobic split na 6tyg ? co wy na to ?

Witam, mam na imie Jakub i mam 20 lat. Na silowni cwicze okazjonalnie lecz ostatnio troche czytalem I chcialbym zaczac cwiczyc regularnie. Mam lekka nadwage (85kg przy wzroscie 178cm) I pomiedzy 21-24%bf. Chcialbym zgubic troche tluszczu I ulozylem cos takiego: 2582kcal dziennie 57g tluszczu (516kcal) 215g protein (860kcal) 301g weglowodanow [...]

[...] napompowany w brzuchu. I teraz pytanie : Czy jak zmoduluję dietę w ten sposób aby spożywać ok 3g węgli na kg masy ciała, a resztę zapotrzebowania uzupełnię tłuszczami to czy mi będzie masa szła? Jak stosowałem tą dietkę to obwody mięśni poszły w górę, ale niestety otłuściłem się i upodobniłem troszkę swój brzuch do balona. Czy mogę tak zrobić?

Witam w wieku 15 lat rozpoczełem swój 1 cykl na kreatynie lecz bez żadnej diety co było wielką głupotą efekty byly lecz mizerne.Teraz zaczełem 2 cykl na kreatynie i chce zrobić to z głową.Moja dieta do poprawy :P Wiek 16 lat Wzrost :180 Waga:75 kg 7.00 -4 capsy kreatyny olimp mega caps 1250 -płatki owsiane 100g -mleko 250 ml -2,3 jajka kurze całe [...]

WITAM chcialbym sobie zrobic cyklik na enanie 12tyg e3d+wino 50ed z tym ze jestem z 3 miechy po wypadku na motorze i jeszcze odczuwam skutki w barku takze nie wiem czy brac wino czy deke+enan czy samego enana z racjize ze dawno nie bilem .Co myslicie??? 1. WIEK:24 2. WAGA:79 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA [...]

[...] przestało ale po tej stronie żeby są jakby szorstkie. Dodam też że krople brałem przez miesiąc a przed tym przez 3 miesiące przyjmowałem antybiotyki na zapalenie prostaty. Raczej oddycham w nocy przez usta ale mam tak przez całe życie. Co może być przyczyną suchości? Jakie badania zrobić? Zmieniony przez - rikitiki88 w dniu 2020-03-20 21:41:04

[...] raz) -Przysiad: 120 (6 razy) -Barki: 60 (6 razy) 12 .dieta: staram sie :) Zakupiłem UNIVERSAL STORM + SHOCK i chciałbym Was spytać co trzeba by było Jeszce dokupić do tych suplementów i jak je spożywać, żeby zrobić naprawdę dobry cykl. Dodam tylko że pracuje w systemie dwu zmianowym (6-14 i 14-22)jest to praca biurowa. Dziękuję i pozdrawiam

Witam piszę w imieniu kolegi, a wiec bierze m -drol 30 mg kapsulki jest to jego pierwszy cykl a zaleca sie 10 mg w pierwszym tyg. Po dwoch dniach zwymiotowal czy mozliwe jest ze wziął za duzo, bierze jedna dziennie, co ma zrobic brac co drugi dzień

Witam w lutym chce zacząć cykl z antkiem i moje pytanie jest jak dobrać i z czym żeby utrzymac mase po nim myslałem żeby zrobić to tak 1-4 Anapolon tyg 1 50 mg ed tyg 2 100 mg ed tyg 3 150 mg ed tyg 4 150 mg ed 4-12 Metanabol + susta 250 e3d 40 mg ed suste bym ciągnoł tak mysle 4 miechy myslalem tez ze zeby po odstawieniu antka odrazu brac [...]

[...] kg wzrost: 174 cm cel: masa dieta: trzymam dopiero od 1,5 tyg ale jest. + 500 Kcal Po czterech miesiacach cwiczen kupiłem 300 gr mono z vitalmaxa i monster massa teraz chce zrobić jakis dobry zestaw. Planuje takie coś: (chce zacząć w październiku ale powoli musze myslec nad kupnem ;] ) 2 x Cp 665 gram ( już kupiony starczy mi akurat na 8 tyg ) [...]

siema, od stycznia chce zaczac cykl na mase. Nie wiem jak sie do tego zabrac gdyz waze 82kg przy 178cm, jestem troche zalany. Na cyklu ktory bedzie trwal 3 miesiace chcialbym dobic z 5kg. Co mam zrobic najpierw - zrzucic 2,3kg czy startowac z tą waga co mam?

Witam ! tak jak w temacie za pół roku (luty ) będę miał robiony zabieg ginekomastii u Rylskiego , i tutaj moje pytanie , czy zrobić jakiś delikatny cykl meta+prop Gyno miałem przed rozpoczęciem 1 cyklu ( nie cofnęło się po okresie dojrzewania ) nie jest bardzo widoczne nawet w najgorszych warunkach , ale chcę się go pozbyć puki kasa jest i [...]

[...] wiem, że powinienem iść do lekarza ale niestety jestem zmuszony czekać na wizytę długo a nie bardzo mam pieniądze żeby iść prywatnie. Macie może jakieś sposoby co mógłbym zrobić z tymi plecami ew. jakie ćwiczenia dorzucić żebym się ''wyprostował'' i poczuł lewą stronę pleców? /SFD/2017/5/11/2d9b92857d4a44b99e5ba082cf312c1c.jpg [...]

Witam. Cwicze od 4 miesiecy (trening ogolnorozwojowy). Teraz chce zrobic cos takiego; moim priorytetem sa nogi i klatka. Co o tym sadzicie? I DZIEŃ ·NOGI PRZYSIADY X4 UGINANIE X2 WYKROKI X2 ·PLECY ŚCIĄGANIE X3 SZRUGSY X3 WIOSŁOWANIE X3 SKŁONY X2 II DZIEŃ ·KLATKA WYCISKANIE SKOS X4 ROZPIETKI SKOS X2 POMPKI NA PORĘCZACH X2 ·TRICEPS WYCISKANIE [...]

witam chce zrobic cykl z winstrolem + cos do tego tylko ze niewiem co a problem jest w tym ze niechce sie kuc dlatego niechce brac tescia doradcie co moglbym wiąsc na redukcje tkanki a przyrost dobrej masy miesniowej z gory dzieki

A pochwale sie swoją siłownią zakładałem kilka tematów np ktory drązek do wyciagu dolnego na plecy zrobic, drazek tez mialem temat i jego zdjecia. Moze sie komus przydadzą projekty.Tu zdjecia jak dzisiaj sobie malowałem co mam. http://i58.tinypic.com/4sh93k.jpg http://i58.tinypic.com/11h4b2s.jpg http://i61.tinypic.com/rhtvlh.jpg [...]